FLAN EXPRESS

1 personne - 175 Kcal

INGRÉDIENTS

• 0.5 pomme(s)
• 0.5 banane(s)
• 1 c. à café de crème fraîche 8%
• 1 c. à café de sucre roux
• 0.5 oeuf(s)

ÉTAPES DE PRÉPARATION

Dans un bol, mélanger le demi-oeuf, le sucre et la crème. Réserver.

Couper les fruits en morceaux de même taille (cuisson homogène).

Dans un ramequin allant au micro-ondes, disposer les fruits et ajouter le mélange oeuf sucre crème. Mélanger.

Cuire 5min puissance maximale, observer, remuer si besoin, et remettre 3 à 5min.