Cuisine Healthy

Granola maison

11 Août 2016 …

Ingrédients 100gr de flocons d'avoine 25gr de noisettes (haché) 25gr d'amandes (haché) 25gr de noix de coco rapée 15gr de pepites de chocolat 40gr d'huile de coco 40gr de sirop d'agave étapes de préparation Mélangez tous les ingrédients....

Fromage blanc, flocons d'avoine, amande

11 Août 2016 …

1 personne Ingrédients 100gr de fromage blanc maigre 30 à 40gr de flocons d'avoine 20gr d'amandes effilées 1 filet de miel étapes de préparation Mélanger le tout, et déguster !

Tartine d'oeufs brouillés sucré

11 Août 2016 …

1 personne Ingrédients 1 tranche de pain complet 1 œuf entier 1 blanc d’œuf Du miel, ou sirop d'érable, ou sirop d'agave,... Des amandes effilées ÉTAPES DE PRÉPARATION Faire griller le pain. Faire cuire les œufs à la poêle en remuant....

Pancake aux flocons d'avoine

11 Août 2016 …

7-8 pancakes Ingrédients 40gr de flocons d'avoine réduits en farine 1 œuf (ou blanc d’œuf) 3 cuillères à soupe de lait végétal 1 cuillère à café de levure chimique 1 cuillère à café de sucre (ou miel, sirop d'agave,...) 1 banane (si...